В традиционной китайской медицине большое внимание уделяется балансу инь-ян и состоянию нервной системы. Для поддержки сна и спокойствия используются растения и компоненты, которые помогают снизить тревожность и улучшить качество отдыха.
EngЦзяньцзао (Ziziphus jujuba)
Семена китайского финика, традиционно используемые для успокоения нервной системы. Помогают при бессоннице и раздражительности.
ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота)
Естественный нейромедиатор, способствующий снижению активности нервной системы. Часто входит в составы для поддержки сна.
Тяньма (Gastrodia elata)
Корневище орхидеи, используемое при головных болях, невралгии и нарушениях сна.
Важно: Информация носит культурологический и образовательный характер. Не является лечебной рекомендацией.